Mỗi ngày của chúng ta được diễn ra với rất nhiều thói quen. Từ những đầu mục công việc quan trọng được lên lịch sẵn đến những hành động nhỏ trong lúc rảnh rỗi đều được bạn thực hiện rất giống nhau ngày này qua ngày khác. Sự lặp lại về cách thức hành động…
Những đoạn đối thoại không hiệu quả thường rơi vào một trong hai tình huống. Một là tâm trí của bạn đang phiêu du ở một nơi nào đó mà không phải là người đang trò chuyện cùng. Hai là tâm trí của bạn bị bủa vây bởi những định kiến và cảm xúc tiêu…
Tôi bắt đầu học tiếng Anh một cách thật sự là vào năm nhất của đại học. Sau đó ra trường, tôi vào làm cho một công ty đa quốc gia. May mắn tôi được làm việc trực tiếp với một người sếp nước ngoài trong suốt 3 năm. Chính nhờ thời gian này mà…
Trong quá trình nuôi dạy con thì tôi rất chú tâm vào việc làm sao để con có thể giao tiếp thật hiệu quả. Từ lúc con chưa biết nói tôi đã đọc sách cho con. Khi ấy con chỉ mới có thể tương tác lại bằng hành động, cử chỉ. Lớn dần lên con…
Bạn chỉ định lướt vài phút new feeds trên mạng xã hội, thế nhưng nửa giờ đồng hồ đã trôi qua. Bạn chỉ định xem tập mới nhất chương trình truyền hình mà bạn yêu thích. Cuối cùng bạn nhận ra đã vài giờ đồng hồ trôi qua. Những gì bạn xem cũng không đọng…
Ăn trong chánh niệm giữa một tập thể thiền là chuyện dễ. Vì lúc đó ta có bạn đồng hành để ngầm nhắc nhở nhau thực hành chánh niệm. Giữa cuộc đời vội vã, ta hoà vào dòng chảy tấp nập ấy và cũng trở nên vội theo. Dường như lúc nào ta cũng phải…
Khi bạn chấp nhận sự thật rằng vạn vật xung quanh đều sẽ đổi thay, bạn sẽ giảm bớt gánh nặng trong tâm mình. Người bạn yêu thương cũng đang đổi thay từng ngày, và bạn cũng vậy. Niềm vui hay hạnh phúc cũng đổi thay. Nỗi đau hay sự thất vọng cũng sẽ thay…
Bài hát Cắt đôi nỗi sầu của Tăng Duy Tân là nỗi niềm day dứt không rời không bỏ. Dù đau đớn muốn buông tay nỗi nhớ em nhưng con tim vẫn không đành. Lời bài hát là trải lòng của chàng trai khi phải lìa xa cuộc tình nhưng vẫn bao đêm nhớ em…
Xin chào, tôi là một quả táo! Nơi tôi đang ở là một nông trại rộng lớn của đất nước New Zealand xinh đẹp. Tôi mở mắt nhìn đời vào một buổi sáng đầu xuân. Khi đó tôi bé chỉ bằng quả bóng bàn, da dẻ thì xanh ngắt. Ngày ngày nhờ ánh mặt trời…
