XÂY DỰNG PHONG CÁCH VÀ THƯƠNG HIỆU CÁ NHÂN
Phong cách chính là những thứ hữu hình hay vô hình bạn thể hiện ra bên ngoài, từ ngoại hình đến đi đứng nói năng. Để định hình nên phong cách bạn sẽ phải tạo lập và bồi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong đến bên ngoài.
Có câu đẹp hay xấu đều đến từ tâm thái. Tâm thái tạo nên phong cách. Một người lúc nào cũng có sự tự tại an nhiên, nhìn vào là thấy đẹp. Một người nói chuyện ra là thấy thông thái, biết cách nói chuyện, biết cách lắng nghe, càng nhìn càng thấy đẹp càng thấy mê.
Để tạo nên phong cách đẹp, chắc chắn có nhiều thứ phải rèn luyện. Nhưng có ba thứ, càng luyện sớm càng sớm tạo nên phong cách hấp dẫn riêng có của chính bạn.
Đó chính là:
- Tập thể chất, luyện tinh thần
- Tạo sự chỉn chu từ ngoại hình đến nói năng
- Tập trung hoàn toàn vào hiện tại
- TẬP THỂ CHẤT, LUYỆN TINH THẦN
Tập Thể Dục Mỗi Ngày Như Một Phần Của Nếp Sống
Tôi thường gặp nhiều người, nhiều nhóm hoạt động thể thao. Đó đều là những hình ảnh rất đẹp đối với tôi. Lần nào đi công viên hai vợ chồng cũng tấm tắc khen một bác rất lớn tuổi có lẽ là ngày nào cũng chạy bộ ở công viên. Bác chạy bộ mồ hôi ròng rã nhưng từng bước chạy dứt khoát, nhịp thở đều đặn. Là người chạy thường xuyên nên bác có body rất vừa vặn, không hề có mỡ thừa. Nhịp chạy, cách đặt và dồn lực đúng vị trí cho thấy bác có tìm hiểu kiến thức về kỹ thuật chạy.
Có lần lại gặp một bạn khá là trẻ đang chạy bộ trên vỉa hè quanh khuôn viên ngoài dinh Độc lập. Bạn dong dỏng cao, lúc chúng tôi gặp thì có lẽ đã chạy từ lúc sớm rồi nên mồ hôi nhễ nhại. Tôi lại khen, người đâu mà vừa đẹp lại siêng năng tập luyện. Mà có lẽ vì siêng năng tập luyện nên mới đẹp như vậy.
Một cơ thể khoẻ mạnh chắc chắn sẽ đi với một tinh thần khoẻ mạnh và ngược lại. Hai yếu tố này tương hỗ lẫn nhau. Các nghiên cứu khoa học còn chỉ ra hoạt động về thể chất giúp cơ thể tiết ra hóc môn về hạnh phúc và sự tự tin nữa cơ mà.
Vận Hành Tinh Thần Với Tư Duy Của Người Làm Chủ
Từ nền tảng về sức khoẻ thể chất, bạn sẽ dễ dàng rèn luyện sức khoẻ về tinh thần.
Hãy xem tinh thần của bạn là một nhà máy (mental factory) và bạn chính là ông chủ của nhà máy đó. Bạn có quyền từ chối rác của người ngoài quăng cho bạn, đúng không? Rác ở đây là những lời nói khiếm nhã, những hành động thiếu tôn trọng hoặc gây tổn thương cho bạn.
Khi bạn là chủ, bạn sẽ vận hành mental factory như thế nào, những mục tiêu hướng đến là gì, bạn muốn tiếp đón hoặc từ chối những vị khách nào? Nhận thức về vai trò làm chủ giúp bạn có một sức khoẻ tinh thần tốt hơn, cảm giác như ý chí mạnh mẽ hơn là hoàn toàn có thật.
Quan trọng hơn, bạn sẽ phải luôn thực hành và tự nhắc nhở bản thân. Vì sẽ có hoàn cảnh, có thời điểm khó khăn ác liệt, có những vị khách côn đồ-mà-có-quyền-lực thì yêu cầu ông chủ nhà máy tinh thần phải rất mạnh mẽ, luôn tỉnh thức và ý chí kiên cường.
2. TẠO SỰ CHỈN CHU TỪ NGOẠI HÌNH ĐẾN NÓI NĂNG
Ngoại Hình Chỉnh Chu Đến Từ Sự Tươm Tất và Phù Hợp
Đối với tôi, định nghĩa cái đẹp về ngoại hình nằm gói gọn trong từ chỉn chu. Chỉn chu đến từ sự sạch sẽ gọn gàng, từ sự lựa chọn trang phục phù hợp với ngoại hình của mình và hoàn cảnh mình cần tới.
Trước tiên nói về sự sạch sẽ gọn gàng. Yếu tố này cần được chăm chút từ đầu cho đến chân. Từ tóc tai gọn gàng, khuôn mặt sạch sẽ, răng miệng trắng trẻo thơm tho, đến thân người cũng phải sạch. Dượng Tony còn khuyên mấy anh con trai mùa hè nên tắm hai lần, tắm buổi sáng trước lúc đi làm để cả ngày thơm tho. Áo quần nếu là quần tây áo sơ mi, đầm váy dễ nhăn thì phải ủi thật thẳng trước khi mặc.
Một anh sếp đi họp mà mặc quần tây ủi lệch 2 đường lines hoặc áo sơ mi nhăn nhúm trước sau thì chẳng thuận mắt chút nào. Rồi một chị gái mặc cái đầm hồng thiết kế thiệt đẹp nhưng chưa được là ủi thì nhìn vào chỉ thấy sự luộm thuộm mà thôi.
Tiếp nữa là sự phù hợp. Nhiều cô mặc luôn đồ tập gym đi ra phố, không biết cô đi tập gym hay là lấy đồ tập gym mặc đi chơi nữa. Có mấy lần tôi gặp nhiều bạn trẻ nước ngoài đi dạo trên vỉa hè. Các bạn ấy mặc quần đùi thun rất ngắn, áo ngực thể thao rất hở hang. Có lẽ đối với các bạn ấy là bình thường nhưng mặc đi trên phố thì chẳng phù hợp chút nào.
Nói Năng Như Thế Nào Cho Chỉn Chu?
Có khi nào bạn từng gặp một người tuy không phải là đẹp xuất sắc về nhân dạng nhưng khi cô ấy hoặc anh ấy nói chuyện thì toát lên vẻ cuốn hút kỳ lạ?
Đó là vẻ đẹp của sự chỉn chu trong cách dùng từ, cách sắp xếp câu chuyện, về khả năng quan sát và tạo sự thoải mái nhất cho những người cùng tham gia trong cuộc trò chuyện đó.
Người nói chuyện hay là người giữ được nhịp điệu của cuộc trò chuyện. Để làm được điều này là cả một quá trình rèn luyện chứ không phải ngày một ngày hai.
Nhưng trước tiên bạn có thể bắt đầu với việc hãy để mình tiếp xúc với những điều hay ho trước, có thể là từ việc bạn nghe, xem, giải trí, đọc và học. Hãy có sự chọn lọc những thứ bổ ích và hay ho cho mình. Khi được bao quanh bởi những điều thú vị, những từ ngữ hay và đẹp thì bạn sẽ được ngấm dần. Đến một lúc nào đó bạn cũng sẽ nói toàn những từ ngữ hay ho như vậy.
Tiếp đó là hãy có sự chuẩn bị, ví dụ bạn sắp trò chuyện với ai, chủ đề trò chuyện là gì và mục tiêu của cuộc trò chuyện đó là gì. Thậm chí trong những cuộc gặp có nhiều người thì bạn còn phải quan sát sắp xếp từ vị trí ngồi đến chuẩn bị các món ăn đồ uống, tạo thêm chủ đề như thế nào để gắn kết tất cả thành viên lại với nhau.
Từng bước từng bước một bạn sẽ thấy bạn nói chuyện ngày càng hay hơn, ngày càng cuốn hút hơn.
3. TẬP TRUNG HOÀN TOÀN VÀO HIỆN TẠI KHIẾN BẠN TOẢ SÁNG
Điều này rất quan trọng vì nó tạo nên phong thái tự tin cho chính bạn.
Bạn có đồng ý là một người đẹp nhất khi họ chú tâm hoàn toàn vào công việc họ đang làm. Có thể là hình ảnh người nông dân đang thu hoạch vụ mùa, bà cụ già đang nở nụ cười hiền hậu khi kể chuyện xưa cho con cháu, em bé đang chơi xây lâu đài cát trong công viên.
Cái đẹp đến từ sự tập trung. Họ không quan tâm những người xung quanh đánh giá gì về họ. Chỉ đơn giản là họ đang tận hưởng công việc họ đang làm, say mê trò chơi họ đang chơi, trân quý món ngon họ đang được ăn. Tất cả những thứ này đều ở khoảnh khắc hiện tại.
Khi tập trung hoàn toàn vào khoảnh khắc hiện tại thì bạn thật sự hiện hữu. Điều này giống như năng lượng được tập trung hoàn toàn và thực sự phát sáng. Bạn hiện hữu và toả sáng lấp lánh như một viên ngọc quý.
Đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp. Dù là về thể chất, tinh thần, tâm thái, tất cả đều cần rèn luyện cho đến khi bạn trở thành. Khi đã trở thành, bạn vẫn sẽ rèn luyện, nhưng đây đã là một phần trong lối sống của bạn, là chính bạn. Bạn sẽ trau dồi làm cho ánh sáng của chính bạn luôn lấp lánh và hấp dẫn người khác. Đó chính là vẻ đẹp đến từ tâm thái.
