Bạn đang ở bước ngoặt lớn của cuộc đời mình? Bạn có nhiều câu hỏi cả lớn và nhỏ cho chính mình. Và bạn luôn đau đáu tìm câu trả lời nhưng hoài vẫn chưa tìm ra? Có những lúc bạn còn tự hoài nghi bản thân, về những quyết định mình đã đưa ra….
Tag: Suy nghĩ tỉnh thức
Cài đặt trải nghiệm tích cực để lập trình hạnh phúc
Bộ não của con người có khả năng học hỏi linh hoạt đến kỳ lạ. Mặc dầu chúng ta được thừa hưởng từ tổ tiên những vết hằn trên rãnh não dựa vào các trải nghiệm tiêu cực. Nhưng nhờ tính mềm dẻo của hệ thần kinh mà chúng ta hoàn toàn có thể thay…
Kiên trì mới dệt nên gấm và biết ơn để truy cầu hạnh phúc.
Một năm 2023 đã trôi qua, đối với tôi không dài mà cũng không ngắn. Tôi hân hoan với những niềm vui và biết ơn những điều được trao tặng dù là giản dị nhất. Bước sang ngày đầu năm, trái đất lại bắt đầu một vòng quay mới. Cứ thế năm dài tháng rộng…
Giành lại thời gian từ kẻ đánh cắp vô hình
Bạn có nhận ra thời gian của mình đang bị đánh cắp? Chúng ta cứ ngỡ rằng mình đã rất bận rộn đến thiếu thời gian. Làm gì có ai vào đây đánh cắp thời gian. Nhưng không, chính sự lơ đãng một cách tự nguyện của chúng ta đã khiến thời gian trôi qua…
Chuyển dời những hòn đá tảng thiên kiến
Bạn có từng nghe những câu thiên kiến nặng như đá tảng, ví dụ như vầy? “Con gái thì giỏi văn, con trai thì giỏi toán”. “Cô ấy/anh ấy là người hướng nội đấy, không làm sếp được đâu”. “Đứa nhỏ ấy chẳng bao giờ chịu ngồi yên”. Những nhận định này có thể đến…
Rèn luyện tư duy phản biện để trở nên thấu tỏ
Critical thinking hay tư duy phản biện là một kỹ năng quan trọng trong suy xét vấn đề. Những ai có thể áp dụng tư duy phản biện vào công việc và cuộc sống, đều sẽ hiểu thấu tỏ được nhiều thứ quan trọng. Và từ đó, họ có được sự thuận lợi cũng như…
Tình bạn tri kỷ là món quà quý giá của thế gian
Trên hành trình cuộc đời, những ai tìm được người bạn tri kỷ đều là những kẻ may mắn. Người bạn ấy chia sẻ cùng ta rất nhiều thứ, từ nỗi buồn niềm vui đến cả những trò điên rồ ngốc nghếch. Hãy tạm chia cuộc đời thành ba quãng: những ngày còn là học…
Buông bỏ đi cho đời ngao du
Buông bỏ, dù ít dù nhiều đều khiến ta cảm nhận được sức mạnh. Đó là sức mạnh của sự nhẹ nhàng thênh thang. Dù là đồ vật ta sở hữu hay phiền não lắng lo, ta cũng có thể để chúng rời đi. Khi ấy, hành trang của ta trở nên giản đơn hơn….
Nếu một ngày bạn nhận quyết định thôi việc…
Nếu một ngày bạn nhận quyết định thôi việc… Bạn có từng hình dung hay lo sợ về một ngày như thế? Hay bạn đã từng trải qua ngày như vậy rồi? Bị cho thôi việc chưa bao giờ là chuyện dễ dàng với bất cứ ai. Chưa nói về những mất mát về kinh…
Cuộc trốn chạy khỏi bàn tay thao túng của Internet
Bạn chỉ định lướt vài phút new feeds trên mạng xã hội, thế nhưng nửa giờ đồng hồ đã trôi qua. Bạn chỉ định xem tập mới nhất chương trình truyền hình mà bạn yêu thích. Cuối cùng bạn nhận ra đã vài giờ đồng hồ trôi qua. Những gì bạn xem cũng không đọng…